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运动员的工作量将逐渐下降

在短短11天内,将有四场比赛。其中三人走出了家门。经过一个多月的世界杯暂停,这是巴西锦标赛回归等待体育赛场面。马拉松应该由渴望在球场上看到他们的球队的球迷来庆祝,但这需要特殊的leoninos来准备。

接下来的对手是Ceará(外出),Fluminense(主场),Vitória(外出)和Flamengo(外出)将参加将于18日和29日举行的比赛。这是一个很好的准备,允许玩家利用Claudine Oliveira定义的战术规则所需的“足迹”,这需要大量的交付。

根据健身教练Luiz Fernando的说法,运动员的工作量将逐渐下降,让球员“完全”进入比赛序列。 “我们已经完成了两个非常好的高强度训练周。只看了11天的四场比赛,我们上周减少了工作量。我相信运动员将在这些比赛中表现出色,“他说。

从训练的第三周起,球员的力量和力量都会发生变化。 “他们变得越来越强大,这种进化在游戏中将是显而易见的。像所有球队一样,他们觉得游戏节奏很自然。但对于身体方面,他们肯定会有很好的足智多谋”身体训练师EdvaldoTac?o。

运动员的恢复对于球队在这些轮次中的良好表现至关重要。生理学家Inaldo Freire表示,他将特别关注热成像后着名的“CK”和赛后评估,以及与玩家谈论疲劳的许多话题。

在长途旅行中,运动员必须穿着压力袜。 “在这四场比赛中,复苏将非常有意义。这是通过更谨慎的睡眠时间,喂养和补充来完成的。以及在游戏后恢复中工作的接收部分。 Freire解释说,训练强度随着减少,我们可以用所有的负荷和累积的能量返回游戏。

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